Teknik pembelaan lanjutan diawali dengan gerakan
1. Teknik pembelaan lanjutan diawali dengan gerakan
Elakan atau tangkisan
maaf kalo salah…Pembelaan lanjutan dapat diawali dengan elakan atau tangkisan, yang kadang-kadang memerlukan gerak pendahuluan atau gerakan berangkai. Pembelaan lanjutan terdiri atas : (1) Tangkapan, (2) Jatuhan, (3) Lepasan, dan (4) Kuncian.
2. teknik pembelaan lanjutan lompat tinggi dapat diawali dengan gerakan
melompat dari berjongkok keatas
maaf klo salah
3. Teknik pembelaan lanjutan pada pencaksilat dapat diawali dengan gerakan ….a. tangkapan dan belaanb. pukulan dan tendanganc. elakan dan tangkisand. jangkauan dan kuncian
Penjelasan:
dapat diawali dengan
c. elakan dan tangkisan
Jawaban:C.Elakan Dan Tangkisan
Penjelasan:Karena Semua Pertarungan Didahului Dengan Elakan Dan Tangkisan.
4. 30. Apakah manfaat menekuk salah satu tungkai pada saat akan melakukan gerakan tolak peluru… *2 poinA. Menambah hasil tolakanB. Memberikan perbedaan antara kaki satu dengan lainnyaC. Memberikan kekuatan saat melakukan awalan sebelum melakukan tolakanD. Membantu menahan beban peluru yang ada31. Setelah melakukan tolakan salah satu peserta lomba tolak peluru meninggalkan lapangan melewati garis depan tolakan, bagaimana menurut anda tentang perilaku tersebut… *2 poinA. Peserta lomba tetap mendapatkan nilaB. Peserta lomba disuruh mengulangC. Peserta lomba tidak boleh tampil lagiD. Peserta lomba dinyatakan diskualifikasi pada saat itu32. Dalam pelaksanaan tolak peluru sumber kekuatan untuk melakukan tolakan agar mendapatkan hasil maksimal adalah… *2 poinA. Kekuatan otot kaki ditambah kekuatan otot perutB. Kekuatan otot tungkai bagian atasC. Kekuatan otot lengan ditambah gerakan memutar saat melakukan tolakanD. Kekuatan otot lengan yang berada di depan badan33. Posisi jari jari tangan yang benar saat memegang cakram adalah… *2 poinA. Dipegang dengan menggunakan 4 jari dengan posisi jari rapatB. Lima jari memegang chakram semuanyaC. Menggunakan empat jari,ibu jari sebagai kuncian,dengan jari agak direnggangkanD. Dipegang dengan menggunakan tangan kanan dan tangan kiri34. Sebelum cakram dilemparkan seorang atlit akan menghimpun kekuatan supaya hasilnya maksimal, kekuatan yang utama saat melakukan lempar chakram terdapat pada… *2 poinA. TumpuanB. Putaran cakramC. Ayunan lenganD. Gerakan lanjutan setelah melakukan lemparan35. Arah putaran cakram yang benar sesuai dengan teori yang ada adalah… *2 poinA. Berputar searah jarum jamB. Berputar berlawanan dengan arah jarum jamC. Cakram berputar ke depanD. Cakram berputar ke belakang36. Kuda kuda dalam kegiatan pencak silat merupakan dasar dari setiap gerakan, bagaimanakah cara melakukan gerakan kuda kuda sejajar yang baik dan benar… *2 poinA. Kaki dibuka selebar mungkin untuk mempermudah gerakanB. Kedua kaki dibuka sejajar selebar bahu dan lutut ditekuk rata rata air.C. Kedua kaki dibuka sejajar dengan bahuD. Kedua lutut ditekuk serendah mungkin dengan tanah37. Setiap melakukan gerakan berubah tempat dalam pencak silat, hal yang perlu diperhatikan adalah… *2 poinA. Perubahan langkah kaki dilakukan dengan lambatB. Pada saat merubah posisi kaki dilakukan tanpa mengangkat kaki dari tanahC. Langkah kaki harus selalu memperhatikan posisi juriD. Posisi lawan saat bertanding38. Pukulan dalam olahraga bela diri pencak silat merupakan salah satu teknik yang digunakan untuk mendapatkan point. Bagaimanakah kriteria pukulan yang sah dan mendapat point… *2 poinA. Pukulan dilakukan dengan sangat kerasB. Pukulan masuk dalam daerah penilaianC. Pukulan dilakukan secara berulang ulangD. Pukulan tidak menciderai lawan39. Bagaimana cara melakukan gerakan push up dengan cara penambahan beban latihan, supaya otot semakin terlatih… *2 poinA. Beban langsung diberikan secara maksimalB. Beban diberikan setiap pagi dan soreC. Penambahan beban dilakukan secara periodik dengan memperhatikan kemampuan seseorangD. Beban dilakukan secara berulang ulang setiap bangun tidur40. Gerakan push up dalam kesegaran mempunyai beberapa manfaat apa bila dilakukan dengan cara yang baik dan benar. Apakah fungsi dari push up dalam upaya meningkatkan kesegaran jasmani…. *2 poinA. Meningkatkan kekuatan otot perutB. Meningkatkan kekuatan otot tungkaiC. Meningkatkan kekuatan otot lenganD. Meningkatkan kekuatan otot tangan
Jawaban:
30.c
31.b
32.c
33.c
34.c
35.b
36.b
37.a
38.b
39.c
40.c
5. 20. Gerak lanjutan setelah melempar lembingingberguna untuk ….a. menancapkan lembingb. mengurangi kekuatanc. menghindari cederad. menambah kekuatan lemparane. mengganti lembing21. Pencak silat sebagai cabang olahraga dapatdigunakan sebagai berikut, kecuali ….a. pembentukan sikap dan kepribadianb. menambah pengetahuan tentangpencak silatC. peningkatan musuhd. kesegaran jasmanie. peningkatan prestasi22. Gerakan yang termasuk belaan dalam beladiri pencak silat adalah ….a. langka
hb. tangkisanc. sikap pasangd. pukulane. tendangan23. Usaha pembelaan diri dengan caramengalihkan arah serangan lawandinamakan ….a. tangkisanb. tangkapanC. jatuhand. kunciane. elakan24. Dasar strategi dan taktik bela diri pencaksilat di antaranya adalah ….a. mendekati lawanb. menjauh dari jangkauan lawanmendahului gerakan lawan saat lawanakan bergerak menyerangd. bersikap seolah-olah tenaganya telahhabise. semua jawaban benar25. Menendang dengan melurus25. Menendang dengan meluruskan tungkaisampai pangkal ujung kaki mengenai sasaran,merupakan gerakan pada tendangan …..a. depan d. jejagb. luruse. celorongC. TSerangan tangan yang menggunakan satuatau dua telapak tangan dan kenaannya sisitelapak tangan dalam disebut ….a. tebasand. tusukanb. tebangan e. gentusanc. tamparan27. Posisi badan direbahkan ke tanah merupakanciri dari tendangan ..a. lurusb. tusukC. Td. celoronge. jejag28. Perkenaan terjadi antara sasaran dan tumit,telapak kaki, atau sisi telapak kaki bagian luarmerupakan ciri dari gerakan tendangan ….lurusb. tusukC. Td. celoronge. kuda29. Gerakan yang diawali dengan meluruskantungkai hingga ujung kaki menuju sasaranmerupakan teknik ….a. tendangan lurusb. tendangan celorongpukuland. totokane. sapuan30. Gerakan berikut termasuk serangan tangan,kecuali..a. sangga d. sapuanb. sikuane. kepretC. tusukan
20.d.menambahkan kekuatan lemparan
21.c.peningkatan musuh
22.b.tangkisan
23.e.elakan
24.c.
25.b.lurus
26.a.tebasan
27.d.celorong
itu saja yg saya tau
maaf kalau salah
jadikan jawaban yg terbaik ya
6. 1.melakukan kuda-kuda depan adalah …2.pandangan pada saat kuda-kuda depan adalah sejajar dengan …3.pada saat melakukan kuda-kuda depan, apabila kaki kanan lurus, maka kaki kiri …4.posisi kaki yang menapak untuk memperkuat tubuh agar tidak mudah jatuh disebut sikap …5.Gerakan berpindah tempat dengan cara mengangkat kaki disebut langkah 6.dorongan dalam pencak silat menggunakan …7.teknik kuncian merupakan suatu usaha untuk …8.olahraga bela diri pencak silat berasal dari 9.untuk dapat mengalahkan lawan seorang pencak silat harus mengetahui 10.pembelaan lanjutan pada pencak silat diawali dengan pliss bantu jangan ngasal kelas 5mapel PJOK
Jawaban:
1. Posisi salah satu kaki harus ada di depan
dan kaki lainnya berada di belakang sambil
diluruskan. Kemudian, sampingkan kaki
belakang dengan arah keluar dan
tumpukan berat badan ke arah depan
2. Pandangan pada saat kuda-kuda depan
adalah sejajar dengan lutut kanan didepan
dan lutut kiri dibelakang badan tetap
tegak dan pandangan menghadap ke
depan
3. Maka kaki kiri di tekuk
4. Sikap tegak
5. Menjijit
6. Tangkisan atau Serangan
7. Menguasai lawan dengan tangkapan
sempurna
8. Indonesia
9. Melihat kelemahan lawan
10. Elakan atau Tangkisan
SemogaMembantuYa;)
7. BIsilah titik-titik pada soal-soal berikut dengan jawaban yang benar! 1. Inti gerakan pada jalan cepat adalah …2. Teknik start yang digunakan dalam jalan cepat adalah …3. Nomor jalan cepat yang umum diperlombakan di Indonesia untuk wanita adalah … dan4. Start yang digunakan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah start …5. Pada saat melakukan start jongkok pada lari jarak pendek pandangan mata harus kearah …6. Dorongan dalam pencak silat menggunakan ….7. Teknik Kuncian merupakan suatu usaha untuk ….8. Olahraga bela diri pencak silat berasal dari …9. Guna dapat mengalahkan lawan, seorang pencak silat harus mengetahui …10. Pembelaan lanjutan pada pencak silat diawali dengan …
Jawaban:
1.inti dari gerakan jalan cepat adalah jalan yg menggunakan satu kaki secara bergantian,teknik starnya dengan posisi berdiri.
Penjelasan:
aku no 1 aja ya… semoga membantu
8. 25. Teknik pukulan servis backhand dalam permainan bulu tangkis digunakan untuk menandai awal permainanKontak raket dengan shuttlecock saat melakukan servis backhand dalam permainan bulu tangkis padaketinggiana. pahac. lututb. dadad. pinggang26. Gerak spesifik servis forehand panjang sering digunakan oleh pemain ganda untuk melakukan serangan kedaerah pertahanan lawan. Untuk arah shuttlecock yang benar hasil servis forehand panjang dalam permainanbulu tangkis adalaha. mendatar dan shuttlecock jatuh di depan garis servisb. mendatar dan shuttlecock jatuh di belakang garis lapanganc. melambung tinggi dan shuttlecock jatuh di dekat garis servisd. melambung tinggi dan shuttlecock jatuh jauh di belakang garis servis27. Teknik awalan dalam lompat jauh merupakan awalan untuk menentukan keberhasilan dalam melompat.Gerakan yang benar saat melakukan teknik awalan lompat jauh ketika akan bertumpu harusa. mengubah kecepatan dan langkahb. tidak mengubah kecepatan dan langkahc. mengubah kecepatan tidak mengubah langkahd. tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langkah28. Gerak spesifik awalan dilatih dengan memberi check mark di lintasan sehingga dapat menentukan ketepatankedua kaki di balok tumpuan. Istilah check mark dalam lompat jauh gaya berjalan di udara sebagaia. pemberian tanda pada awalanb. tanda mengubah langkah kakic. tumpuan tepat pada papan tolakand. lompatan sejauh mungkin ke depan29. Penguasaan teknik melayang di udara yang benar akan mendorong badan jatuh jauh ke depan. Untuk posisibadan saat berada di udara pada teknik lompat hang style adalaha. miring ke sampingc. melenting ke belakangb. melenting ke depand. membungkuk ke depan30. Gerak aktivitas akhir lompat jauh ditandai dengan pendaratan kedua kaki di bak pasir. Bagian kaki yangpertama kali mendarat pada bak pasir adalaha. ujung telapak kakiC. ujung jari-jari kakib. tumit telapak kakid. punggung telapak kaki31. Teknik awalan dalam lompat tinggi gaya straddle dilakukan untuk meningkatkan kecepatan yang menghasilkantolakan. Cara mengambil awalan lompat tinggi gaya straddle yang benar adalah daria. samping kiric. depan menyerongb. depan tegak lurusd. membelakangi mistar32. Gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle diawali dengan lari, dilanjutkan tolakan kaki, sikap badan danpendaratan. Posisi badan yang benar saat di atas mistar dalam lompat tinggi gaya straddle adalaha. telungkupc. miring ke kirib. telentangd. miring ke kanan33. Teknik pendaratan dalam lompat tinggi gaya straddle dilakukan setelah badan melewati mistar. Pendaratanyang benar dalam lompat tinggi gaya straddle yaitua. dilakukan dengan dua kakib. dilakukan dengan sikap telentangc. dilakukan dengan sikap jongkok mengeperd. dilakukan dengan kaki kanan lalu berguling34. Gerak spesifik sikap kuda-kuda dalam pencak silat merupakan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuanuntuk melakukan sikap dan gerakan bela serang. Posisi lutut yang benar saat melakukan sikap kuda-kudaadalaha. ditekukc. ditinggikanb. direndahkand. disilangkan
Jawaban:
27.A
Penjelasan:
Saya taunya hanya itu maaf kalau sal
ah
9. BIsilah titik-titik pada soal-soal berikut dengan jawaban yang benar! 1. Inti gerakan pada jalan cepat adalah …2. Teknik start yang digunakan dalam jalan cepat adalah …3. Nomor jalan cepat yang umum diperlombakan di Indonesia untuk wanita adalah … dan4. Start yang digunakan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah start …5. Pada saat melakukan start jongkok pada lari jarak pendek pandangan mata harus kearah …6. Dorongan dalam pencak silat menggunakan ….7. Teknik Kuncian merupakan suatu usaha untuk ….8. Olahraga bela diri pencak silat berasal dari …9. Guna dapat mengalahkan lawan, seorang pencak silat harus mengetahui …10. Pembelaan lanjutan pada pencak silat diawali dengan …
1. jalan yg menggunakan satu kaki secara bergantian,teknik starnya dengan posisi berdiri.
2. start berdiri.
3. wanita: 5 km dan 10 km, dan untuk pria: 10 km dan 20 km.
4. start yang digunakan, yaitu start jongkok, start berdiri, dan start melayang.
5. depan.
6. tangkisan dan serangan.
7. menguasai lawan dengan tangkapan yang sempurna sehingga tidak dapat dibuka lagi dan lawan tidak berdaya.
8. olahraga ini berasal dari dua daerah di Indonesia yaitu Minangkabau, Sumatra Barat, dan Cimande, Jawa Barat.
9. kelemahan lawan jurus yang dipakai
strategi.
10. elakan atau tangkisan, yang kadang-kadang memerlukan gerak pendahuluan atau gerakan berangkai.
10. 11. selalu melaksanakan “ilmu padi ” dan menjauhkan diri dari sikap sombong atau takabur, merupakan nilai-nilai pencak silat a. aspek seni b. olahraga c .budaya d. bela diri e. spiritual 12. teknik pembelaan lanjutan dapat diawali dengan gerakan … a. serangan tangan dan siku b. kaki dan tungkai c. tangan dan kaki d. tangkapan dan belaan e. elakan dan tangkisan
11. E
12. D
silahkan di check kembali, semoga membantu11.E. spritual
12.A serangan tangan dan siku
11. 25. Teknik pukulan servis backhand dalam permainan bulu tangkis digunakan untuk menandai awal permainanKontak raket dengan shuttlecock saat melakukan servis backhand dalam permainan bulu tangkis padaketinggiana. pahac. lututb. dadad. pinggang26. Gerak spesifik servis forehand panjang sering digunakan oleh pemain ganda untuk melakukan serangan kedaerah pertahanan lawan. Untuk arah shuttlecock yang benar hasil servis forehand panjang dalam permainanbulu tangkis adalaha. mendatar dan shuttlecock jatuh di depan garis servisb. mendatar dan shuttlecock jatuh di belakang garis lapanganc. melambung tinggi dan shuttlecock jatuh di dekat garis servisd. melambung tinggi dan shuttlecock jatuh jauh di belakang garis servis27. Teknik awalan dalam lompat jauh merupakan awalan untuk menentukan keberhasilan dalam melompat.Gerakan yang benar saat melakukan teknik awalan lompat jauh ketika akan bertumpu harusa. mengubah kecepatan dan langkahb. tidak mengubah kecepatan dan langkahc. mengubah kecepatan tidak mengubah langkahd. tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langkah28. Gerak spesifik awalan dilatih dengan memberi check mark di lintasan sehingga dapat menentukan ketepatankedua kaki di balok tumpuan. Istilah check mark dalam lompat jauh gaya berjalan di udara sebagaia. pemberian tanda pada awalanb. tanda mengubah langkah kakic. tumpuan tepat pada papan tolakand. lompatan sejauh mungkin ke depan29. Penguasaan teknik melayang di udara yang benar akan mendorong badan jatuh jauh ke depan. Untuk posisibadan saat berada di udara pada teknik lompat hang style adalaha. miring ke sampingc. melenting ke belakangb. melenting ke depand. membungkuk ke depan30. Gerak aktivitas akhir lompat jauh ditandai dengan pendaratan kedua kaki di bak pasir. Bagian kaki yangpertama kali mendarat pada bak pasir adalaha. ujung telapak kakiC. ujung jari-jari kakib. tumit telapak kakid. punggung telapak kaki31. Teknik awalan dalam lompat tinggi gaya straddle dilakukan untuk meningkatkan kecepatan yang menghasilkantolakan. Cara mengambil awalan lompat tinggi gaya straddle yang benar adalah daria. samping kiric. depan menyerongb. depan tegak lurusd. membelakangi mistar32. Gerak spesifik lompat tinggi gaya straddle diawali dengan lari, dilanjutkan tolakan kaki, sikap badan danpendaratan. Posisi badan yang benar saat di atas mistar dalam lompat tinggi gaya straddle adalaha. telungkupc. miring ke kirib. telentangd. miring ke kanan33. Teknik pendaratan dalam lompat tinggi gaya straddle dilakukan setelah badan melewati mistar. Pendaratanyang benar dalam lompat tinggi gaya straddle yaitua. dilakukan dengan dua kakib. dilakukan dengan sikap telentangc. dilakukan dengan sikap jongkok mengeperd. dilakukan dengan kaki kanan lalu berguling34. Gerak spesifik sikap kuda-kuda dalam pencak silat merupakan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuanuntuk melakukan sikap dan gerakan bela serang. Posisi lutut yang benar saat melakukan sikap kuda-kudaadalaha. ditekukc. ditinggikanb. direndahkand. disilangkan
Jawaban:
25. B.
26. B.
27. D.
28. B.
29. D.
30. A.
31. C.
32. D.
33. D.
34. A.
Semoga bermanfaat>-<
12. 5. Gerakan berpindah tempat dengan cara mengangkat kaki disebut langkah … 6. Dorongan dalam pencak silat menggunakan …. 7. Teknik kuncian merupakan suatu usaha untuk …. 8. Olahraga bela diri pencak silat berasal dari …. 9. Untuk dapat mengalahkan lawan, seorang pencak silat harus mengetahui …. 10. Pembelaan lanjutan pada pencak silat diawali dengan ….
Jawaban:
5.dasar
maaf kalo salah
13. I NEED YOUR HELP:”( penjas 1.) agar tertib dan disiplin dalam bertarung IPSI menentukan tata tertib kelas berdasarkan berat badan. berat badan yang dimiliki oleh pesilat kelas E untuk remaja adalah… a. 42kg s/d 45kg b. 45kg s/d 48kg c. 48kg s/d 51kg d. 51kg s/d 54 kg 2.) sikap dasar untuk melakukan gerakan dalam pencak silat baik pertahanan maupun penyerangan adalah… a. sikap salam b. sikap kuda” c. sikap kangkang d. sikap tegak 3.) pengukuran jarak hasil lompatan pada lompat jauh, diletakkan pada… a. tepi luar papan tumpu b. tepi dalam tumpuan c. batas luar balok tempat d. belakang balok tenpat 4.) sebelum dimulainya pertandingan setiap tim melakukan musyawarah untuk menentukan pola penyerangan. pada pola penyerangan 3-2-5, pemain yang berposisi didepan berjumlah? a. 2 b. 3 c. 4 d. 5 5.) gerakan lompat jauh dibagi menjadi 4, yaitu… a. awalan, lemparan, tolakan, mendarat b. awalan, tolakan, melayang, mendarat c. awalan, lemparan, mendarat, lanjutan d. awalan, tolakan, lanjutan, mendarat 6.) pada waktu tolakan dalam lompat jauh, posisi kedua tangan… a. dibelakang b. disamping c. diangkat keatas d. diletakkan dipinggang 7.)
solidaritas sosial , jujur, membela kebenaran dan keadilan dalam pencak silat termasuk aspek… a. olahraga b. mental spiritual c. seni d. bela diri 8.) gerakan mengangkat tubuh dari satu tempat ke tempat lain untuk memperoleh jarak yang lebih jauh disebut.. a. jalan d. lari c. lompat d. lempar 9.) tumpuan kaki saat tolakan dalam lompat jauh adalah… a. dengan dua kaki b. kaki kanan c. kaki kiri d. kaki yang terkuat 10.) check mark dalam lompat jauh dilakukan saat.. a. awalan b. melayang c. tolakan d. mendarat 11.) rangkaian gerakan lompat jauh gaya melenting adalah… a. awalan, melayang di udara, mendarat b. awalan, tolakan, melayang di udara, mendarat c. awalan, menolak, gerak lanjutan d. start, lari finish 12.) teknik pada lompat jauh yang membedakan gaya pada… a. awalan b. melayang c. tolakan d. mendarat 13.) selain pengambilan awalan, yang tdk berperan untuk menambah jarak lompatan adalah… a. menetapkan jarak awalan b. menetapkan kaki tolak c. kaki kiri sbg kaki tolak d. gaya lompatan 14.) gerakan melompat ke atas dengan menolakkan kaki keatas serta tubuh secara keseluruhan dengan cara tertentu disebut.. a. lompat jauh b. lompat tinggi c. lompat gawang d. lompat jangkit
1.d
2.b
3.b
4.a
5.b
6.c
7.b
8.c
9.d
10.b
11.b
12.b
13.c
14.a
14. 1. Akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan teknik backhand permainan tenis meja adalah….a. Lurus ke depan dada sejajar bahub. Lurus ke depan dada sejajar kepalac. Lurus ke depan dada sejajar pinggangd. Lurus ke depan dada sejajar lutut2. Teknik start yang digunakan dalam lari ini untuk pelari kedua, ketiga dan keempat dilakukan dengan cara….a. Melayangb. Jongkokc. Lompatd. Merayap3. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya….a. Visual (melihat)b. Non visual (tidak melihat)c. Merasakand. Meraba4. Prinsip utama ketika mengambil umpan dalam lompat jauh adalah….a. Awalan mulai start hingga akhir tetapb. Awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuanc. Awalan pelan-cepat-pelan-dan cepatd. Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpuPTS PJOK Kelas 9 (1)Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang paling tepat!1. Akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan teknik backhand permainan tenis meja adalah….a. Lurus ke depan dada sejajar bahub. Lurus ke depan dada sejajar kepalac. Lurus ke depan dada sejajar pinggangd. Lurus ke depan dada sejajar lutut2. Teknik start yang digunakan dalam lari ini untuk pelari kedua, ketiga dan keempat dilakukan dengan cara….a. Melayangb. Jongkokc. Lompatd. Merayap3. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya….a. Visual (melihat)b. Non visual (tidak melihat)c. Merasakand. Meraba4. Prinsip utama ketika mengambil umpan dalam lompat jauh adalah….a. Awalan mulai start hingga akhir tetapb. Awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuanc. Awalan pelan-cepat-pelan-dan cepatd. Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu5. Bentuk lapangan lempar cakram adalah….a. Persegi panjangb. Lingkaranc. Bujur sangkard. Elips6. Perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat yang lain dalam pencak silat adalah….a. Kuda-kudab. Langkahc. Pasangd. Salam7. Usaha pembelaan diri dari serangan dalam pencak silat disebut….a. Elakanb. Seranganc. Tangkisand. Jatuhan8. Upaya untuk menjatuhkan lawan pada olahraga beladiri pencak silat dengan cara menyapu kaki lawan dengan meggunakan kaki dinamakan….a. Sapuanb. Ungkitanc. Jatuhand. Kaitan9. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoper bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian….a. Tumitb. Telapak kakic. Kaki bagian luard. Kaki bagian dalamBACA JUGA10. Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli di bawah ini adalah….a. Passing atasb. Smashc. Blockd. Strike11. Cara memegang cakram yang benar adalah….a. Diletakan pada ruas jari-jari yang di atas dan jari-jari rapatb. Dijepit antara ibu jari dan keempat jari lainnyac. Pada ruas jari-jari yang diatas dan jari-jarinya di bukad. Dikaitkan pada ruas akhir jari-jari tangan dan bagian tengah menempel pada telapak tangan12. Prinsip beladiri pencak silat adalah sebagai berikut, kecuali….a. Mencari Kawanb. Tidak mnecari musuhc. Seorang pesilat berbuat hal-hal yang dapat mencela dirid. Tidak memancing kericuhan13. Berikut ini yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah….a. Menendang bola dengan kaki bagian luarb. Menendang bola dengan sol sepatuc. Menendang bola dengan punggung kakid. Menendang bola dengan tumit14. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah….a. Tumitb. Punggung kakic. Ujung kaki dalamd. Kaki bagian luar15. Usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan disebut pembelaan lanjutan….a. lepasanb. tangkapanc. jatuhand. kuncian16. Servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas disebut….a. Servis mengapungb. Servis merendahc. Servis atasd. Servis bawah17. Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan….a. Blockingb. Spikec. Smesd. Passing18. Gerakan bloking juga berpeluang untuk meraih angka. Tujuan melakukan blocking adalah….a. Menutup serangan smash lawanb. Memberi umpan untuk di smashc. Menggagalkan passing atas lawand. Menggagalkan servis lawan19. Pemain yang melakukan umpan dalam permainan bola voli disebut….a. Kaptenb. Smasherc. Tosserd. Servicer20. Pukulan permulaan yang dilakukan dari arah diagonal oleh pemain bulu tangkis….a. Lobb. Smashc. Serviced. Dropshoot tolong dijawab makasihtolong dijawab
Jawaban
1. C
2. A
3. B
4. C
5. B
6. B
7. C
8. A
9. D
10. D
11. A
12. A
13. B
14. C
15. A
16. C
17. D
18. C
19. B
20 A
